খুসখুসে কাশি দূর করে আদা

খুসখুসে কাশি দূর করে আদা

আদা, মধু ও কমলার খোসা প্যানে দেড় গ্লাস পানি নিন। ফুটে উঠলে ১ ইঞ্চি আদা কুচি করে দিন ফুটন্ত পানিতে। ৫ মিনিট ফুটান। একটি কমলার খোসা কুচি করে দিয়ে দিন পানিতে। জ্বাল কমিয়ে ৫ মিনিট রাখুন চুলায়। চুলা থেকে নামিয়ে খানিকটা ঠাণ্ডা করে নিন। কুসুম গরম অবস্থায় ১ থেকে ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মর্নিং ওয়াকের পর পান করুন আদা, মধু ও কমলার খোসার মিশ্রণ। ঠাণ্ডা ও খুসখুসে কাশি থাকলে প্রতিদিন কয়েকবার পান করতে পারেন মিশ্রণটি। আদা ও লেবু মাঝারি আঁচে এক কাপ পানি ফুরিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে ১ ইঞ্চি আদা কুচি করে দিন। জ্বাল কমিয়ে ঢেকে রাখুন ৫ মিনিট। কুসুম গরম থাকা অবস্থা ১ চা চামচ লেবুর রস ও স্বাদ মতো মধু মিশিয়ে পান করুন।