বার্ধক্যেও সতেজ স্মৃতিশক্তির রহস্য ও কৌশল

সুপারএজার: বার্ধক্যেও সতেজ স্মৃতিশক্তির রহস্য ও কৌশল বিজ্ঞানীদের গবেষণায় উঠে এসেছে সুপারএজার নামক একদল বিশেষ প্রবীণদের কথা, যাঁদের বয়স ৮০ পেরোলেও স্মৃতিশক্তি অন্তত দুই দশক কম বয়সীদের মতো তীক্ষ্ণ থাকে। সাধারণ মানুষের তুলনায় তাঁদের মস্তিষ্কে মনোযোগ রক্ষাকারী নিউরোনের সংখ্যা কয়েক গুণ বেশি থাকে এবং আলঝেইমারের লক্ষণ থাকলেও তাঁদের বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা অটুট থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে যে কেবল খাদ্যাভ্যাস বা ব্যায়াম নয়, বরং সামাজিক সক্রিয়তা এবং নতুন প্রজন্মের সাথে যোগাযোগ তাঁদের মস্তিষ্ক সতেজ রাখার প্রধান চাবিকাঠি। প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও হার না মানার মানসিক দৃঢ়তা এবং একাকীত্ব বর্জন করে মানুষের সাথে মেলামেশা করাই তাঁদের দীর্ঘস্থায়ী মানসিক তারুণ্যের রহস্য। এই বিশেষ মানুষগুলো মৃত্যুর পর গবেষণার জন্য তাঁদের মস্তিষ্ক দান করে বিজ্ঞানীদের বার্ধক্যজনিত স্মৃতিভ্রম রোধের উপায় খুঁজতে সাহায্য করছেন। সামগ্রিকভাবে, সূত্রটি আমাদের শেখায় যে সামাজিক বন্ধন ও ইতিবাচক জীবনবোধই বার্ধক্যে মস্তিষ্ক সচল রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।